Terminiai šaltiniai - tai šilti ir karšti mineraliniai vandenys, trykštantys iš žemės gelmių. Jų gydomoji galia žinoma nuo seno: žmogaus kūnas teigiamai reaguoja į vandenį, garus bei šilumą. Manoma, jog visa tai aktyvizuoja ląstelių gebėjimą atsinaujinti. Terminis vanduo naudingas odai, nes turi daugybę mineralinių druskų ir mikroelementų (bromo, jodo, vario, geležies, fluoro, chloro, magnio, natrio ir kt.). Jau senovės Romoje gydomojo karšto vandens savybės buvo labai vertinamos ir buvo plačiai naudojamos gydant įvairias ligas.
Šiuo metu natūralių šaltinių vietoje pastatyti SPA viešbučiai ir sanatorijos suteikia išskirtinę galimybę derinti malonų ir naudingą poilsį su įvairia laisvalaikio praleidimo veikla (istorinių miestų pažinimas, gastronomija, parduotuvės, sportas, deginimasis, slidinėjimas ir kt.) Šiuose sveikatą gerinančiuose kompleksuose naudojamos vonios, inhaliacijos, gėrimo priemonės ir kitos procedūros, kurios natūralių karštųjų šaltinių vandenų dėka turi gydomąjį poveikį vidaus organams ir visam kūnui. Talasoterapija Italijoje yra gydomojo purvo, dumblių ir kitų jūros produktų, taip pat tiesiogiai jūros vandens ir jo pagrindu pagamintų ekstraktų ir visų rūšių aliejų naudojimas.
 |
 |
Bormio - Lombardijos provincijoje esantis Bormio slidinėjimo kurortas yra vienas iš nedaugelio Italijoje, leidžiantis derinti slidinėjimą su maudynėmis terminiuose vandenyse. Bormio yra aukščiausios klasės terminis kurortas, kurio gydomosios versmės žinomos daugiau nei tūkstantį metų. Yra trys terminiai kompleksai, jie vadinami Bagni Nuovi, Bagni Vecchi ir Bormio Terme. Pažymėtina, kad vanduo čia į paviršių išeina jau karštas 38-41 laipsnių ir jo nereikia papildomai šildyti. Senovinio terminio komplekso „Bagni Vecchi“ vanduo, praturtintas pirmiausia geležimi, yra nepaprastai gydantis; jis naudojamas ir kaip geriamasis vanduo, kuris padeda išvalyti kūną, ir procedūroms: purvo, terminėms, saunoms, vandens masažams ir turkiškoms vonioms. Dėl savo savybių Bormio vanduo yra ypač naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo reumato, sąnarių, kvėpavimo takų ligų, odos patologijų, tačiau ne mažiau naudingas visiems kitiems.
Sirmionė - žaviame Gardos ežero pietuose esančiame mieste yra kompleksai su karštais baseinais „Catullo“ SPA, įsikūrusią senovės miesto širdyje, „Virgillio“ SPA ir „Sirmione“ SPA kompleksas.
Terminis vanduo, kuriame gausu įvairių mikroelementų ir mineralų, plačiai naudojamas reumatinėms ligoms, venų varikozei, diabetui, viršutinių kvėpavimo takų ligoms gydyti, taip pat bendram sveikatos gerinimui. Kurortas dirba ištisus metus. Sveikatingumo procedūroms Sirmione naudojamas +69 ° C temperatūros terminis vanduo iš Boyola šaltinio, prisotintas sieros, jodo ir bromo. Tai padeda gydant ginekologines ir kvėpavimo takų ligas (lėtinį bronchitą, rinitą, ūmines kvėpavimo takų infekcijas), teigiamai veikia odos ir sąnarių būklę.
San Pellegrino - vos už 25 km nuo Bergamo, kalnuoto Val Brembana slėnio centre, yra San Pellegrino kurortas, kuris buvo nepaprastai populiari ir madinga vieta tarp aristokratų ir intelektualų XIX amžiaus pabaigoje ir 20 amžiaus pradžioje. Sakoma, kad San Pellegrino yra "Brembanos slėnio brangakmenis“, ir taip yra! San Pelegrino Terme tai nepaprastai gražus terminis kompleksas su baseinais po atviru dangumi su šiltu vandeniu. Terminės pirtys buvo pastatytos 1840 m. ir pavertė nedidelį slėnio kaimelį išskirtiniu atostogų kurortu turtingiems. San Pellegrino Terme visame pasaulyje yra žinomas ir dėl savo mineralinio vandens - S. Pellegrino, kuriuo prekiaujama ir Lietuvoje. Jis išgaunamas iš trijų šaltinių, išdėstytų vienas šalia kito, t.y „Palazzolo“, kuris yra didžiausias ir gausiausias, „Salaroli“ ir „Fonte Vecchia“.
Boario - yra garsus terminis ir turistinis kurortas, esantis netoli Brešos Valcamonica slėnyje, į šiaurę nuo Iseo ežero. Populiarumo bumas tapo XIX amžiaus antroje pusėje, po to, kai garsus italų rašytojas Alessandro Manzoni išaukštino kurortą. 100 butelių „Boario“ mineralinio vandens padėjo šiam garsiam italų rašytojui pasveikti nuo kepenų ligos. Iš viso yra keturi šaltiniai, kurių vandenys atiteka iš Monte Altissimo kalnų, iš kurių kiekvienas eina tarp mineralinių sluoksnių, įvairiai praturtindamos įvairiomis mineralinėmis druskomis ir patenka į pirtis. Štai kodėl kiekvienas šaltinis turi savo gydomųjų savybių. „Boario Terme“ gydo širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų ir virškinamojo trakto ligas. SPA vandenys taip pat skirti šlapimo takų patologijoms, ginekologinėms, dermatologinėms ir reumatinėms ligoms gydyti. Mineralinis vanduo „Boario“, kurį gydytojai rekomenduoja gerti, teigiamai veikia virškinamąjį traktą, stimuliuoja kepenis ir tulžies pūslę, malšina nuovargį ir padeda pašalinti stresą.
Vallio - miestas yra Brešos provincijoje, apsuptas grynos gamtos. Terminis kurortą sudaro 4 ha parkas. Dėl ypatingo mikroklimato, kuris būdingas visam slėniui, Vallio pirtys idealiai tinka tiems, kurie nori atsigaivinti ir atsipūsti nuo kasdienio gyvenimo streso, kaitaliodami šilumines procedūras su atpalaiduojančiomis pertraukomis.Terme Vallio gydo šlapimo takų ligas, kepenis, gastroenterologines ligas ir medžiagų apykaitos sutrikimus, otolaringines ligas ir kvėpavimo takų patologijas.